FUNKTIONELL TRÄNING & BEHANDLINGAR

Karlavägen 25,  Vaggeryd

ULTRA BRUN – Drop In Solarium

Ringvägen 11 Vaggeryd 

Öppettider 
Söndag- Torsdag 8.00-21.00
Fredag- Lördag  8.00-19.00

OBS!! NYA RÖR 7/5 i rum 2 o 3.

21/5 NYA RÖR i rum 1

 

Läs mer

GYM
Öppet 05:00-22:00

OBS! NU startar vi extra pass på

Måndagar kl 17.00.

Träningstider

V.37 

Måndag

Kl. 17.00  MRL/ Tabata/Cirkel – Helén / Linda

kl. 18.15   Kondition o styrka – Annelie

Tisdag

kl 18.15   Cirkelfys –  Helén 

Onsdag

18.15  Tabata – Anna-Karin

Torsdag

19.00  Funktionell träning – Anna-Karin

Fredag

9.30  Tabata – Linda

Lördag

10.00  Suprice pass  – Anna- Karin

Alla är Hjärtligt välkomna

Massage

Ta hand om dig själv. Massage är bra för kroppen och för själen. Genom massage och laserbehandling kan vi hjälpa dig att lösa spänningar i kroppen så att du får bättre tillgång till din kropp.

Laserterapi

Laserljuset ger unika positiva effekter på celler och vävnader. Laserbehandlingen hjälper kroppen att sätta igång sin läkningsprocess. Forskning och erfarenhet visar att laserbehandling kan hjälpa till mot smärta, inflammationer, svullnader, ödem och en rad andra problem.

Personlig Träning

Låt oss nu fokusera på Dig, där du är nu. Du är viktig. Med individuell hjälp i gymmet kan vi ge dig ett skräddarsytt träningsprogram så att du tränar efter dina förutsättningar och på din nivå.

Gruppträning

Energi, inspiration och styrka. Tillsammans i en grupp händer något. Har du upplevt känslan när alla tillsammans tränar och tar i? Här får du draghjälp av dina med-motionärer. Tillsammans är vi starka.

Linda Carlsson
Massageterapeut, personlig tränare, laserterapi
Annelie Johansson
Gruppinstruktör, massör, Personlig tränare
Helen Liljeroth
Gruppinstruktör
Madeliene Johansson
Hyr in sig. Ni kan boka tid hos henne via vår hemsida.
massage, koppning, biomagnetism, hot stone massage

TRÄNA MED OSSPassförklaringar i kort

Träning ska vara roligt! Du kan känna dig trygg med din träning hos oss. Vi ser till så att du hittar rätt övningar och rätt redskap. Redskapen kan vara din egen kropp, hantlar, pilatesboll eller gummiband! Var någonstans vill du träna? På gymet, i träningssalen eller i skog och mark? Låt oss hjälpa dig att hitta den träningsform som passar dig allra bäst. Din väg till god hälsa börjar här.

TABATA

Enkel men tuff och effektiv träning. En tabata är 20 sekunder med max intensitet följt av 10 sekunders vila. Detta upprepas åtta gånger. Passet passar i princip alla. Var och en tränar på sin egen nivå.

MAGE-RUMPA-LÅR

Det handlar om din core, din kärna! Stärk din viktiga bålmuskelatur och få bättre hållning, starkare kropp och inte minst: Ett fartfyllt och roligt pass.

Cirkelfrys

Nytt pass! Annelie lotsar dig genom olika positioner, du tar det på din nivå och utmanar dig själv precis så mycket som du själv vill. Passar alla, ung som gammal.

FUNKTIONELLT GYM

  • ÅRSAVTAL  179:-/MÅNAD
  • STUDERANDE OCH SENIORER 149:-/MÅNAD
  • ÅRSAVTAL, STUDERANDE OCH SENIORER: 129:-/MÅNAD

PRIS 159kr/mån

GYM + GRUPPTRÄNING

  • ÅRSAVTAL 279 :-/ MÅNAD
  • STUDERANDE OCH SENIORER 239:-/MÅNAD
  • ETT-ÅRSAVTAL STUDERANDE OCH SENIORER: 199:-/MÅNAD

PRIS 239kr/mån

Ja vi arbetar hos företag!

Vi älskar arbeta med företag! Det är bra för den individens kropp och själ och bra för ert företag.
Det finns nog inget bättre än att ha nöjda, friska och glada medarbetare!