Archive

Hållning o stabilitetskurs

Stabilitets o hållningskurs grund(Postural hållning) Start V.9 1/3-21 Har du problem med smärta stelhet i nacke, axlar, rygg, knä mm så ska du se hit!! Har vi obalans i kroppen så leder detta till snedbelastning och det leder ofta till smärta i rygg, nacke axlar, knä mm. Det är ...

För dig som älskar MTB

Anmäl dig idag! start V.40 Träning i mindre grupp för att utveckla din MTB cykling! MTB har blivit väldigt populärt. Vilket är super bra tränings form men det kan bli väldigt ensidig träning. Vi har fått i uppdrag att ta fram ett träningspass för MTB cyklister, där du förbereder din kropp för ...

Registrering av Flexysun

Nu är vårt nya system igång på "ultra Brun Solstudio" ladda ner appen Flexysun och registrera er. Tyvärr har vi haft lite problem med att registrera e-posten, men ni måste vara väldigt noga med att skriva in den så det inte blir stora bokstäver eller mellanrum. Vi kommer att vara på plats ...

Flexysun

Åldersgräns solarium Snart är det 1 september och den nya lagen träder i kraft. Då blir det 18 årsgräns och vi ska följa dessa regler. Vi kommer använda oss av en  app som heter "flexysun". Denna laddar ni ner och registrera er. Ni kommer behöva använda appen för att komma in i ...

18 års åldergräns på Ultra Brun solstudio

Ultra Brun solstudio - Ringvägen 11 Från och med 1 september träder en ny lag i kraft när det gäller solning i solarium. Det kommer bli en 18 års gräns och detta kommer vi anpassa med ett nytt system som säkerställer åldern. Vi kommer informera vidare ang detta. 

PT Small group

Vi önskar er god fortsättning på 2018. Vi lämnar ett fantastiskt 2017 och fortsätter 2018 med ännu mer ny energi.  Vi hälsar gamla och nya medlemmar välkomna till oss. Grupp träningen fortsätter som vanligt med pass alla dagar utom söndagar. vi uppdaterar info på hemsidan, facebook och instagram. Nytt för i år ...

GLAD PÅSK !!

Nu är vår hemsida lite omgjord. På första sidan ser ni aktuella pass i veckan och tider. titta där om det sker ändringar. Vi försöker även lägga ut senaste ändringar på Facebook och instagram. OBS! Vi kommer ha pass på långfredagen men ändrad tid till kl 10.00. med påskafton har vi ...

Nu händer det grejer!

Från o med V.7 kommer vi ändra om träningstider och pass Måndagar;  16:45   Cirkelfys   (Linda) 18:00    Cirkelfys  (Annelie) Tisdag;     18.30   Move your body    (Annelie) Onsdag;    18:15  Tabata      (Helén) Fredag;      9:30    Tabata    (Linda)  OBS!! START V.8 Lördag;      10:00  Suprice pass   ÖVRIG INFORMATION Jag vill hälsa Madeliene Johansson välkommen till oss på Friskvårdsknuten. Hon jobbar i egen regi men hyr in ...

GRUPP TRÄNING START V.2 11/1 – 16

Hej! Nu sätter vi snart igång med vår grupp träning. Måndag 11/1 är det dags. Ta med vänner o bekanta o prova på våra pass. PROVA GRATIS  vecka 2 Måndag 11/1  kl 18.00     Tabata Tisdag 12/1    kl 19.00     MRL  (mage, rumpa, lår) Onsdag 13/1  kl 18.30     Cirkel power Fredagd 15/1 ...

DROP IN SOLARIUM

Vi önskar alla ETT GOTT NYTT ÅR! Vi startar 2016 med att meddela att vi fr o m 1/1-16 tar vi över Solstudion ULTRA BRUN på Ringvägen 11 i Vaggeryd.  Öppettider är Söndag - tortsdg 8.00 - 21.00, fredag - lördag 8.00 - 19.00. Alla är hjärtligt välkomna Vi har öppet fram till den ...